森林疗养和森林康养在内涵概念上既有互通之处，也有很大的差异。

        森林疗养针对的对象主要是亚健康状态或者是病体康复人群以及老年人。其主要是对疾病的预防和恢复以及针对压力的释放。

        森林康养是以人为本、以林为基而进行预防养生、娱乐休闲、保持康健等的一系列活动。其要点在养，目的是康。森林康养外延要大于森林疗养，涵盖了娱乐旅游、休闲养生等诸多方面，适用人群广泛。

（三）森林康养以康为宿

        森林康养最终要达到的目的就是身体的恢复，最大程度地促进人们身体的健康，使人们更加健康和长寿。“康”既是森林康养的出发点，也是森林康养的归结处。“康”的保障就是优质的森林资源和自然环境，该条件的保证要有数据的支撑，同时准确健康的体检也要有技术经验丰富的从业人员保证，其最基本的要求就是取得国家职业资格认定。

        在国际上，森林康养获得了如火如荼的发展。

        在日本，森林康养同样大有发展。其名称在日本被称为“森林医学”，重点是医学方面的健康保障。日本该行业的发展较为先进，主要是因为：一是日本整体的国民教育素质极高，其本身对于身体健康和森林康养方面的接受度较高；二是日本的森林体系较为完善，森林覆盖率高达62%，近乎是我国的三倍，我国与其之间还存在一定差距；三是日本的消费能力强劲，人民有能力负担此方面的支出。有较大的市场基础是森林康养能够发展的必要条件。

        目前，德国的整个产业体系还不够完善，市场化进程比较缓慢，但是日本的发展主要在民间，没有进入国家层面并且纳入全社会的主要产业范畴。

        综合上述情况，目前森林康养的发展主要要从以下几个方面：

        首先要建设一支专业化的队伍。引进专业化的人才、进行专业化的培训是行业发展的基础。

        其次要提高认识度。要想“走在前列”，就必须敢闯敢干，要发挥奋斗精神，努力拼搏，同时要始终秉持森林康养的信念，助推“二次创业”与产业精准扶贫。

（一）推动政策出台
 

       一要确立行业主导地位。建议在行业发展上由省级层面带头，确立林业部门在行业中的主要地位。这有利于行业良性发展和问题的协调统一。

       二是要有宁缺毋滥的思想。在产业发展上要建立严格的行业标准以及一定的行业准入门槛，从严把关。要淘汰滥竽充数的企业和项目，保证其良性发展。
 

（二）通过多种途径加强森林生态建设
 

        通过绿色生活来进行疾病的预防达到“治未病”是森林康养的宗旨。要树立“疾病预防前移”绿色养生理念。通过研究表明，在进行一段时间的森林康养活动之后，人们的身体的免疫能力会有一定程度上的提高。具体表现在两个方面：首先是人体自然杀伤免疫细胞的数量和活性的增加；其次是人体内抗癌蛋白数量的上升。但是这些改变并不是持续的，会随着人们离开康养的环境而逐渐减弱。

（三）通过天然的疾病康复途径开展森林康复
 

        森林康养和医院之间并无冲突。医院的主要作用是治病救人，而森林康养的目的在于病体的恢复，是医院功能的承接。针对治疗后患者和亚健康的人群的定位，湖南省重点建设了“森林运动与康复中心”。

        研究显示，森林康养主要的作用人群主要是三类，第一类是呼吸道疾病人群。森林环境下空气中的有害物质较少，有利于病人的恢复。第二类是心血管疾病人群。森林独特的环境有利于此类人群的脉搏和中枢的调控，对于降低血压有着明显的作用。第三类是抑郁症人群。森林环境可以大幅度缓解病人紧张、焦虑等的不良情绪，改善睡眠，降低人体内部分应激素的分泌。

1.通过生态的疾病治疗途径开展森林疗养
 

        森林康养虽然并不具备直接治疗疾病的功能，但是针对一些慢性疾病却有着很好的恢复效果。研究表明，森林康养对高血压、气喘病、肺结核、支气管炎、冠心病、心绞痛、神经衰弱等多种慢性病有较好的疗效。

2.通过科学的动静结合途径开展森林休闲活动
 

        面对年轻群体，森林康养同样有着吸引力。通过开展以“动”为特色的一系列生态探险观光活动可以使得青少年大幅度参与其中的同时改善其身体健康，提高身体机能。针对中老年人，可以“静”为特色开展森林太极、阅读等一系列的活动，缓解疲劳、释放压力。

 

        森林康养涉及的行业众多，包括林业、商业、交通、旅游等诸多行业。同时也需要很多政府职能部门的协调规划。但是目前为止，我国在整体上缺乏有效的规划和政策法规的支持，很多方面的法律是一片空白，而且整个森林康养的基地建设较为低劣，设施缺乏，很难保证其质量和效果。

        其次，该行业人才匮乏，服务形式单一，很多优质的生态资源未转化为经济的健康服务产品，缺乏在森林康养方面持续性、有效性的研究，其生态价值未曾量化。虽然森林康养在促进国民经济、身体健康、生态平衡等方面均有着可观的好处，但是其发展目前还面临着很大的挑战。